sleeplessnights

Idag var jag på vårdcentralen för att prata med en läkare om mina svårigheter att gå upp i vikt. Det gick bra, vi kom in på en massa annat som kan spela någon roll i det, bl.a. att jag har svårt att somna (ska få läkemedel för det) och att jag känner mig lite upp och ner nu för tiden. Läkaren föreslog då att jag ska till ungdomsmottagningen och prata med psykolog/kurator där som använder sig av kognitiv beteendeterapi (det låter mer allvarligt än vad det är, det handlar om saker jag gått igenom för flera år sen, men som jag antagligen inte har bearbetat ordentligt). Men det får jag fundera på lite, tycker det är lite jobbigt med sånt.

Jag har svårt att prata om hur jag mår, speciellt när jag mår dåligt. Jag är så van att hålla allt inom mig så det har nästan blivit en omedveten tanke. Samtidigt så vet jag att det absolut inte är bra att hålla på så. Man behöver prata om sånt, avlasta sig. Jag har vänner som ställer upp och lyssnar och försöker hjälpa, och det uppskattas verkligen. Men ändå så kan jag inte prata om det.

Hur som helst, nu är det förändringar på g, och nu jävlar ska jag lyckas med det här, inget mer misslyckande nu tack.

Och förresten, tack Johan för att du följde med mig idag, det blev mycket lättare. Puss på dig.